桑葚是一种水果，它主要生长在热带地区，在南方比较多，形状为圆形，颜色是紫红色的，里面含有叶绿素、叶黄素。桑葚也可以晒成干，用来泡水，具有养血补气、滋阴补阳、调理肠胃的功能。但是泡水也不能多放，要适量选择，早晚喝一杯对身体有很大的好处。下面来看一下吧！
1、桑葚干泡水，一般情况下是可以考虑一次用五克到十克为宜，平时适当多喝水。
2、桑葚干泡茶的作用
补血清血，促进造血细胞生长
女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）抗癌，降血糖血脂
3、桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老；富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
补肝护肾；对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。增强免疫力；增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。补脑益智；促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
4、桑葚干怎么吃好
泡水吧，桑葚是个好东西哦，可以清除自由基，抗氧化，也有抗癌，降血压的作用，对妹子们来说还有加速皮肤再生能力，延缓衰老，美白祛斑，使肌肤柔软富有弹性~加点蜂蜜一起也是不错的~桑葚泡水颜色很好看~
5、适宜人群：桑葚干泡水尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性闭经、月经不调患者；身体虚弱、气血虚亏的中老年人；水肿型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥热者；经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。
