凉拌韭菜豆芽的做法

作者:zhangqing  时间:2018-12-02 00:19:47  来源: 大众养生网

韭菜跟豆芽是两种经常用来制作凉拌的蔬菜,主要是因为这两种蔬菜比较容易熟,而且凉拌后的味道更佳。对于凉拌韭菜豆芽的做法,也是很简单的,只要将韭菜跟豆芽腌制好,放进锅里进行炒熟,然后加入香油以及白醋等进行搅拌就可以食用了,具体方法可以参考下面的内容。

凉拌韭菜豆芽的做法

用料

嫩韭菜 适量

绿豆芽 适量

白芝麻 适量

调料:生姜、香油、盐、糖、米醋(或白醋)

凉拌韭菜绿豆芽的做法

有芝麻芝盐就放,没有放点芝麻也行。什么都没有就省略这一步。

韭菜洗干净,不要切,量可以自己定,韭菜和绿豆芽共一盘。

锅里多加些水烧开,保持大火,放入韭菜3秒快速焯烫一下,马上捞出来,用凉水冲淋一遍(焯的时间稍长就不好切了)。将焯好的韭菜切成一寸长的段。

再把豆芽放锅里焯熟,大约1分钟左右,捞出过一下凉水。两样总共一盘菜,每样份额自己定。

凉拌韭菜豆芽的做法

把焯好的韭菜和豆芽放大碗里。

生姜连皮一起切碎末,放入菜盆中。

加调料,两个人的量(一盘菜),盐(2平小盐勺)。

糖(1平饭勺)

米醋(2平饭勺)(不喜欢酸就稍少点)。

香油适量。将菜和调料搅拌均匀。如果想要造型,继续下面的步骤。

凉拌韭菜豆芽的做法

准备一个小碗和一个盘子,将拌好的韭菜和豆芽放进小碗里,压实,然后倒扣在盘中。

撒上芝麻碎,把出的水倒进盘子里了。

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