牛奶香蕉汁的功效与作用是润肠通便，也有助于减肥瘦身，但是在腹泻期间不建议吃的太多，避免导致病情加重，甚至是导致身体出现脱水的情况。
1、润肠通便：牛奶属于高蛋白的饮品，香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有的营养物质是比较丰富的，另外香蕉中含有大量的膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，制成牛奶香蕉汁有助于润滑肠道，从而可以起到润肠通便的作用，对于便秘可以起到预防以及改善的效果；
2、减肥瘦身：牛奶香蕉汁含有的脂肪以及热量比较低，另外还有助于促进排便，因此比较适合减肥期间，吃通常可以起到辅助减肥瘦身的效果，但是单纯的喝牛奶香蕉汁，因此还需要适当的运动锻炼，才可以更快的达到瘦身目的。
牛奶香蕉之中的营养物质比较丰富，而且也有比较多的功效和作用，但是在腹泻期间通常不能喝牛奶香蕉汁，否则会导致胃肠道蠕动加快，还有可能会导致腹泻加重，影响到病情的康复。平时还要注意一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
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