乳脂和淡奶油这两个相比淡奶油相对来说比较健康，而且吃起来的味道相对来说都是比较不错的。
但奶油当中的油脂含量比较少，当中所含的热量也是比较低的，在摄入之后一般不会导致出现脂肪堆积，通常对身体的影响性也是比较小的，但是乳脂当中的脂肪含量比较高，在过度摄入之后有可能会出现脂肪堆积，一般可以根据个人的口感或者是需求选择合适的。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量不要过多进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，需要做到清淡饮食为主。
乳脂和淡奶油哪个更健康
作者：ronghua 时间：2019-12-03 21:59:48 来源：
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