鸡油菌的功效与作用有哪些

作者:小王  时间:2014-06-25 18:32:24  来源: 大众养生网

鸡油菌可以润肠通便、美容、明目等功效和作用,具有高药用价值。

1、润肠通便:里面含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道堆积时间,达到润肠通便。

2、美容:含有丰富的维生素成分,通常能够发挥抗氧化的效果,可以淡化皮肤上面的黑色素,达到美容的效果。

3、明目:有丰富的胡萝卜素成分,可以转化为维生素A,可以达到保护眼睛发挥明目的效果。

除此之外,可以祛斑、增加营养、补充维生素等,适合多种人群食用。

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