苹果加盐可以减少对肠胃产生的刺激，还可以起到增进食欲的效果。苹果属于是生活中比较常见的一种水果，里面的营养价值非常丰富，具有果胶以及维生素，在生活中可以适当吃一些苹果，也需要选择各种各样的应季蔬菜水果。
1、减少对肠胃的刺激：苹果平时在煮着吃的时候可以适当加入一些盐，需要先把苹果切成小块放到淡盐水里面浸泡，或者是用淡盐水煮一下，通过用盐水煮的苹果可以减少苹果对胃肠道功能产生的刺激，也可以缓解涩肠，并且具有调整肠胃功能的作用。
2、增进食欲：苹果在用盐水浸泡了之后，保鲜的时间会比较长，如果苹果放的时间过长之后，可能会引起氧化的表现，从而会引起胃口不佳，通过适当吃一些苹果浸泡了盐水之后，能起到增进食欲的效果，还可以促进肠胃的蠕动。
苹果在加盐的时候要避免一次性放太多，放多了之后可能会对口腔黏膜产生刺激引起上火的表现，还会伴随着咽喉出现疼痛，摄入的盐超标之后，还会引起身体的血压偏高，平时在生活中可以适当做一些体育运动，增强体质。
七彩氺餹粿问#最近朋友推荐我说经常有一些苹果煮水的话对自己的身体来说是很有帮助的，想知道苹果煮水的话对于自己的身体有没有什么好的地方？大众养生网小编解答：首先用
蛋疼的岁月问#今天我从外面买了很多的苹果回来，因为吃过一次蒸苹果，自己觉得是比较好吃的，现在就是喜欢吃蒸苹果，具有什么好处的吗？大众养生网小编解答：蒸苹果首选能
梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
不惊也不扰问#你好，这两天我老婆婆从老家过来看我，帮我们做晚饭然后她经常喜欢做苹果汤给我们吃，从来没有吃过请问苹果汤的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：你好，苹
不知不觉沦陷问#前段时间和老公一起去超市买东西，看到超市有卖苹果醋的，听说苹果醋对身体有好处，所以就买了几瓶回去，我平常洗脸都会用醋，苹果醋可以和醋一样洗脸吗？
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
