小南瓜的做法大全

作者:sbong16888  时间:2015-01-27 16:30:43  来源: 大众养生网

每次看到外面宴席上的小南瓜就很欣赏,不仅外观漂亮,而且里面的食物也美味可口,完全把食物和南瓜的优点融入到了一起,看似复杂的一道菜,其实你只要看了小编在下面介绍的做法大全,你可以在家里轻松的做出这款佳肴。

这道菜简单易做,制作时间不长,营养丰富又全面。材料如下:

小南瓜两个(约200克一个),猪肉馅350克,胡罗卜适量(切末),粉丝一小把(提前泡水至软),香菇两个(切末),马蹄三至五个(切末,也可换成其他耐蒸煮的配菜),蚝油,盐,鸡精适量做法将猪肉馅与切成末的各种配菜,加蚝油,少许盐及鸡精拌匀,放置一边待入味;将小南瓜头部切开当盖;将瓜瓤挖出来,留部份一会做调汁用;将肉馅填入瓜壳内,将瓜盖盖上,用牙签固定好;水烧开,将小南瓜隔水蒸约30至40分钟;取出放凉切块;将瓜瓤加水煮开,换小火煮至汁稠,加点盐及鸡精调味,用生粉勾薄芡;淋在小南瓜上即可.小诀窍:蒸的时间视瓜大小及填料多少而定,喜欢瓜肉软点的可以蒸久点;肉馅不要放太多其他的调味料,以免抢了小南瓜的清甜味;如果忘了提前泡粉丝,就用热开水泡,五分钟搞定!

通过上面的介绍,根据上面的方法,你也可以轻易的做出这一道菜,这道菜品不仅有丰富的营养物质,美容养颜,更重要的是很养胃,方法也简单,赶紧做来给家里的老人小孩尝尝,毕竟外观又美观,制作快捷,食用也健康的食物也不是很多的哟。

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