尖椒豆腐皮的制作方法

作者:xmdgz  时间:2015-04-01 22:41:55  来源: 大众养生网

随着近年人们对养生关注度的提高,开始了解与重视合理饮食对于我们身体健康的重要性。对合理搭配饮食也有了很大的改善,例如尖叫豆腐皮。豆腐皮中含有大量为我们人体所能利用的蛋白质,尖椒除含有维生素外还还有大量对我们人体有力的花青素。下面就让我们一起来学习一下尖椒豆腐皮的制作方法。

原料:

豆腐皮、尖辣椒、猪肉。

佐料:

葱,姜,蒜,花椒,大料,酱油,盐,水淀粉。

制作方法:

1、豆腐皮,尖辣椒,猪肉

2、尖辣椒切成不规则的小块

3、花椒大料准备好,葱姜切成丝,大蒜切末,猪肉切薄片

4、锅里放入,温热后放入花椒大料炸出香味

5、放入肉片煸炒到变色

6、放入葱姜蒜煸炒,再放入少许的酱油

7、再放入辣椒煸炒片刻

8、最后再放入豆腐皮煸炒,加入少许的高汤调入盐翻拌均匀,淋入水淀粉,点几滴香油

9、色香味俱佳的尖椒豆腐皮就炒好了

以上就是尖椒豆腐皮的制作方法,这道菜因其筋道味美,营养丰富,深受大众所喜爱,另外还具有延缓衰老,抗氧化,补肾,滋阴,等功效,而且制作过程也简单快捷,色香味美,是一道不可多得的美味绝配菜系。上文就是尖椒豆腐皮的制作方法,通过上述的步骤,相信你一定会有感受到美味的存在。

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