山药红枣泥的做法

作者:wazy328  时间:2015-05-04 21:44:36  来源: 大众养生网

作为家长的我们时刻关心着我们的孩子,我们的孩子健康成长是我们家长最为快乐的日子。宝宝一有问题作为家长的我们是非常的担心的,我们的努力就是希望我们的孩子能够健健康康快快乐乐的成长。山药红枣泥对小孩子是很有营养价值的,我们可以多做一些给小孩子吃,山药红枣泥这样做,大家学学喔。

山药红枣泥的做法

1原料:

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山药、金红小枣

2做法:

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1、新鲜山药一块切成片;

2、上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用;

3、金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用;

4、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可;

5、将两种泥泥和在一起,比例为2:1,或根据自家孩子口味特点适当调整山药和红枣的比例。[1]

备注:

1、在喂养孩子方面,见仁见智。

2、红枣没有去皮,尽量打的细碎一些,这样容易消化。

3、根据自家孩子食量调整用料。

这样我们的山药红枣泥就做成了,我们可以给我们的小孩吃,很有营养的喔。山药红枣泥可以养生的,可以健脾的,但是一次我们不可以拿太多的给小孩吃,我们要适量这样小孩子才能吃的健康又有营养喔。小孩的健康是我们作为家长最为在乎的,小孩子的健康是我们作为家长的快乐所在。愿天下的孩子们都能健健康康,快快乐乐的成长喔!

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