柠檬片泡水的温度和做法

作者:zllwin  时间:2015-05-05 22:35:34  来源: 大众养生网

相信大家对于柠檬肯定是不会陌生的吧,柠檬是我们常见的一种水果,柠檬不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的,柠檬含有丰富的维生素特别是维生素C,经常吃柠檬可以起到抗菌消炎和预防癌症等功效,此外柠檬还能起到减肥和美容等好处呢,下文我们介绍一下柠檬片泡水的温度和做法。

柠檬片泡水的温度和做法

柠檬片泡水的温度

泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

柠檬片泡水的做法

1、超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。

2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬,我们知道柠檬不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃柠檬有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了柠檬片泡水的温度和做法。

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