腊肠焖米饭怎么做?

作者:shanshan  时间:2015-05-24 22:39:18  来源: 大众养生网

生活越来越好,以前是粗茶淡饭,现在我们吃的都是精细粮食。每天除了米就是面,为了不吃腻米面饭,大家都会变着法儿做各种各样的米饭和面饭。面饭的种类繁多,而米饭相对就少了很多。下面教大家几种做米饭的方法,以便天天吃一种白米饭。

腊肠焖米饭怎么做?

腊肠 米饭 

材料:腊肠(我这个腊肠用来炒饭不错,用来焖米饭效果差了些)、油菜、玉米粒、大米

做法:

1、腊肠切片备用;油菜洗净切碎备用。

2、将大米(如果提前泡15分钟左右可以缩短蒸制时间哦)洗净放入电饭煲中(我的坏了没有再买,就拿小盆凑合呢),加入米饭两倍的水量(最简单的就是用手指量,米饭和水等高即可。因为小盆是下小上大,水要略少一些才合适)。

3、将切好的腊肠片、玉米粒和油菜碎依次加入电饭煲中(我就放到小盆中就好了),按下开关至米饭焖好再闷15分钟,将米饭上下拌匀即可。

腊肠焖饭的做法  

土豆,胡萝卜,泡发的香菇及腊肠切丁。

米饭淘好泡一会儿。

炒锅内下一勺食用油,七成热时候下土豆和胡萝卜香菇和腊肠,炒香,加一勺半生抽,适量盐,微炒1分钟,关火。

煲米饭的电锅里刷一层香油,米饭和炒好的料入内。水刚盖过饭菜即可。

正常煮饭,煮好后再焖煮两次,第一次10分钟,第二次5分钟。

出锅!

小贴士

因为要消灭高汤所以用高汤替代了水,个人觉得不一定要这样,腊肠和菜已经足够香了。

生活习惯虽然很难改变,但是变一种吃米饭的方法其实不难,而且也能提高食欲,米饭的做法也可以像面饭是的变这样吃,既省去了做菜的时间还能吃到各种喜欢的口味,和喜欢的蔬菜,只要能搭配在一起,就能做出美味的米饭。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫