牛肉烧麦的做法是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-06-29 21:15:32  来源: 大众养生网

烧麦是我们平时生活中经常吃到的一种美食,它可以作为早餐也可以作为我们平时的主食,而且可以用不同的食物进行制作,这样它的味道也就不同,这样会使烧麦的营养价值变的更加的丰富,其中牛肉烧卖就是非常美味的一种,也是很受到了大多数人喜欢的,那么我们平时吃到的牛肉烧麦都是从外面购买到的,其实烧麦的做法是特别的简单,下面我们一起了解牛肉烧麦的做法是怎样的。

牛肉烧麦的做法是怎样的

食材用料:

面粉500克.牛肉300克 .猪肥膘肉50克.荸荠50克. 鸡蛋1个 .香菜30克. 植物油.盐.味精 .白糖 .生粉.姜汁.酒.生抽

菜谱做法:

1.将牛肉、肥膘肉分别洗净,剁成末

2.荸荠去皮,洗净后切成细粒

3.香菜洗净,切末备用

4.将牛肉、肥膘肉、荸荠粒、香菜末,加入调料、适量清水搅打均匀制成馅料

5.面粉加鸡蛋、清水揉匀成软硬适中的面团

6.将面团等分成4块,搓条,下剂子

7.取剂子按扁,以擀饺子皮的方式逐个擀好

8.取擀好的面皮,用筷子在边缘均匀的压出“牙印

9.包入调好的馅料即成烧麦生坯

10.锅内放水,放入烧麦,大火蒸10分钟左右即可

营养价值

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

其实如果我们能够自己动手制作美食,就会让我们的生活变得更加丰富多彩,上面就是对牛肉烧麦的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们可以购买一些新鲜的牛肉在家里进行制作,这样也能够让我们家人在一起品尝美食的同时又能感受家庭的温馨与幸福,同时自己动手也能够感受制作与美食过程带给我们的乐趣。

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