鼓汁排骨的做法是什么呢

作者:xmdgz  时间:2015-07-16 01:28:02  来源: 大众养生网

   排骨是我们日常生活中经常看到的一种食材,排骨中含有丰富的营养物质,对于刚做过手术的人或者是刚生完孩子的准妈妈,多吃些排骨可以促进身体的快速恢复,有助于身体的健康,能促进小孩子的发育,下面我们就来了解一下,鼓汁排骨的做法是什么?

鼓汁排骨的做法是什么

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

排骨300克豆鼓一把

蒜半头姜小半块

糖一勺相克食物

酱油适量

耗油适量

菜谱做法:

1.排骨洗净备用

2.准备好,蒜,姜,豆鼓。

3.把蒜,姜,豆鼓一起剁碎。

4.现在来做这鼓汁,锅烧热倒油,把步骤3倒入锅内用小火炒香。注意不要把材料炒糊了,要用很小的火用勺子翻动。

5.这个时候锅里的蒜和豆鼓会散陈陈香味,这时候差不多了,加入糖,酱油,耗油一起搅拌一下,就可以关火了。

6.待鼓汁凉了以后和排骨充分伴均匀,淹制五分钟。

7.好了,可以上锅蒸了,我一般做这个菜的时都是放在电饭锅上蒸的,省事。如果大家用蒸锅,一般15-20分钟左右吧,要视你做的份量。

8.成品

  以上就是鼓汁排骨的做法,鼓汁排骨的精髓,主要在鼓汁上。这样才能够让排骨的味道更加浓一些,要准备好葱姜蒜,在这个过程当中还需要讲究一定的步骤,要先做好鼓汁,然后再做排骨,这样排骨才能充分的吸收鼓汁的味道。

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