素炒河粉的做法是什么?

作者:fyy29  时间:2015-08-19 00:34:48  来源: 大众养生网

素炒河粉这道菜在南方是很常见,因为炒河粉的热量非常低,不仅很好吃而且还不会变胖,爱美的人都喜欢吃。这里要提醒大家的是河粉一定要买新鲜的,因为有的过夜的河粉吃起来味道不新鲜,很影响口感的。那么素炒河粉到底怎么做呢?我们一同学习下。

素炒河粉做法一:

食物材料:

胡萝卜一个、大葱一根、鸡蛋一个、豆芽适量、河粉适量、油适量、盐适量。

健康功效:

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

大葱:通阳、解毒、活血

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

1.准备好食材备用。

2.锅里放入适量的油,打一个鸡蛋放入,煎至金黄。

3.放入切好的萝卜丝翻炒。

4.再放入洗净的豆芽,放入适量的鸡精,进行翻炒。

5.最后再放入河粉。

6.快速翻炒后即可。

素炒河粉做法二:

主料:袋装河粉200g、绿豆芽200g、鸡蛋2个。

辅料:葱花1勺、盐1勺、醋1勺、姜末1勺、姜末1勺。

做法步骤:

1、将袋装河粉用开水泡2分钟。

2、鸡蛋打散后入热油锅炒熟炒碎盛出备用。

3、炒锅中放宽油,然后放入大豆酱,炒透后,放入葱姜末炒香,然后放入洗净的绿豆芽炒至断生。然后放放入盐、醋炒匀。

4、最近将浸泡好淋干水分的河粉倒入,略焖片刻。

5、将之前炒好的鸡蛋放入,翻匀后即可盛出食用。

看完素炒河粉的做法介绍,大家会做了吗?这里美食专家还提醒大家的是,炒河粉的时候最好用筷子,这样可以防止炒出来的河粉都是碎的。例外,若是买的河粉有点湿,那么在炒制时要控制好汤量,以免影响了口感。

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