荷叶糯米饭的做法是什么

作者:xiaobao2  时间:2015-08-23 13:59:54  来源: 大众养生网

荷叶是有着大用处的一种植物叶子,荷叶的质地非常的好,厚薄适中,适合用来烹饪食物,而人们食用荷叶的历史非常悠久,经过了长时间的探索实验,人们已经掌握了不少制作荷叶菜肴的方法,并且代代相传,让人们的食谱丰富多彩,荷叶最经典的烹饪做法是荷叶糯米饭,下面就来看看荷叶糯米饭的做法是什么吧。

荷叶糯米饭的做法是什么

原料:

A:长糯米4杯、水2.4杯

B:胡麻油2大匙、老姜末1大 匙、虾米2大匙、香菇3~4朵、 油葱酥2大匙

调味料:酱油1大匙、盐适量、白胡椒粉 1小匙 素食者可略虾米

制作:

1.A料糯米洗净沥干水分,加水 2.4杯,入电饭锅以一般煮饭方 式煮至跳起,再多焖10分钟, 另外荷叶以热水泡软洗净备用。

2.以胡麻油爆香姜末,再加入泡 软的虾米及香菇拌炒,然后加 入调味料略炒,最后倒入煮熟 的糯米饭炒匀,即为麻油糯米饭。

3.将泡软的荷叶铺在大碗中,填 入糯米饭,荷叶包起,以耐热 胶膜封好碗口,食用前移入电 锅回蒸10分钟,至荷叶出味, 取出后扣盘,即可切开荷叶食用。

以上就是对于荷叶糯米饭的做法讲解了,这道经典的荷叶大餐能够满足人们的美食要求,相对于其他的食材来说,荷叶的是具有优势的一种,因为荷叶的含有非常多的营养成分,对于中老年人来说是具有养生保健效果的。

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