便秘是困扰着很多现代人的疾病，因为现代人的工作压力大，饮食没有规律，同时还缺乏锻炼，大便干燥就成了非常多见的现象。所以日常生活中大家一定要注意大便干燥吃什么好，通过饮食调节身体，才能够有效的避免各种疾病。
出现排便排不出来的情况，大部分是因为平时的油水的东西吃得太少，导致人常会出现了一些状况，从而引发人出现排便困难的情况，因此每天的食物也要注意吃一些含有油的东西，吃好饭后可适当地来上一两个水果，可以吃香蕉也可以吃苹果，这些都能够帮助肠胃起到消化和蠕动作用，只好平时多做一些腹部的运动，或者进行一些苦瓜等之类的水果泡茶的话也能够起到排便效果。
惆怅暮烟※垂问#我发现我最近有几次大便的时候，就是大便特别的奇怪，大便的颜色就是特别的偏黄，很不正常，请问大便很黄是什么原因导致的问题？大众养生网小编解答：大便
与君、尘归尘问#最近总感觉身体内有毒素，所以就吃了些排毒的药，没什么不舒服的，就是大便发黑，不知道是不是毒素被排出了呢？大众养生网小编解答：排毒的药物作用机理就
微笑着、悲伤问#我不喜欢吃冷饮之类的食物，可是肚子有些疼，这几天拉的大便都特别稀，像是吃坏了东西。成人的大便为什么会变成水样呢？大众养生网小编解答：成人出现有拉
靠近的时候问#如果我连这几天都吃一些比较清淡的食物，那拉出来的大便不会那么臭，吃太多油腻的食物或者是垃圾食品会有臭味，但是最近我拉出来的大便有酸味，大便有酸味是
那傷、依舊痛问#最近每天要上几次厕所，大便有气泡的样子，跟油水差不多，由于对大便带有的这种情况不了解，出于好奇，所以想问问问大便带油是怎么回事？大众养生网小编解
當我遇見你问#这两天大便的时候特别不正常，常常第一次拉出的大便是成型的，之后就是变成糖稀的了，而且吃饭的时候总是感觉恶心干呕。这是为什么？大众养生网小编解答：大
