食用百合的功效与作用是什么?

作者:fyy3  时间:2015-09-02 22:20:33  来源: 大众养生网

百合具有润肺止咳,养心安神等功效,特别适合养胃养肺的人食用,像是慢性咳嗽,口舌生疮,口干,肺结核以及口臭的患者,一些心悸患者也是可以适量的食用,失眠的人也可以食用的,但是因为百合是偏凉性,建议胃寒的患者少吃一些,下面,我们一起来看看食用百合的功效以及作用。

食用百合的功效与作用是什么?

百合的9大功效

1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。

6、滋补治病:百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。

7、辅助疗养:百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

8、有治疗郁热型胃痛的功效。

9、清火养阴:百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

上面的文章,为大家详细的介绍了百合的功效与作用,现在大家都应该明白了吧,百合对于人体健康是很好的,平常是可以适当的吃一些。百合是可以单独煮汤喝,也是可以和红枣一起煮,和红枣一起煮是可以补血补气,建议大家都可以自己回家尝试下。

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