鱼香碎滑鸡的做法

作者:fyy31  时间:2015-10-19 01:31:30  来源: 大众养生网

鱼香是很多人都喜欢的一种味道,比如著名的鱼香肉丝,鱼香茄子,这里说的鱼香,并不是用鱼肉做的香味,说的是做出来的成品有鱼肉的香味。鱼香碎滑鸡就是鱼香菜当中的一种,结合了鸡肉的嫩滑和营养,整道菜非常的下饭,今天我就教大家做一道鱼香碎滑鸡的制作方法。

鱼香碎滑鸡的做法

鱼香碎滑鸡在制作之前一定要先选好食材,鸡肉,盐,料酒,生粉,姜,蒜,葱。这些食材都是不可缺少的一种。

鱼香碎滑鸡的做法

1.将鸡肉切碎,加盐、料酒、生粉浆好。

2.将姜、蒜剁细,葱切花。

3.碗中放入适量的酱油、胡椒、盐、味精、白糖、醋、高汤等调匀待用。

4.炒锅中放油,大火下葱姜蒜炒香。

5.然后下鸡肉炒熟。

6.再将碗中调料倒入锅中,勾芡出锅,撒葱花,即成。

营养价值:鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

看起来复杂,真正动起手来操作还是挺简单的,一定是安全卫生的,不用担心地沟油的问题出现。这样吃了之后也会觉得放心很多。在吃这个鱼香碎滑鸡的时候,饮食也要注意,有几样食物是不可以一起吃的,会起到食物相克的反应,芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

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