杨桃的营养价值

作者:xiaobao11  时间:2015-11-29 00:14:03  来源: 大众养生网

杨桃的营养价值一般有促消化、缓解疲劳、润肠通便建议在日常生活当中合理饮食,作息规律,适当食用,以免对胃肠功能造成影响。

1、促消化:杨桃当中含有大量的柠檬酸,可促进胃肠黏膜的分泌,从而起到消化的作用。

2、缓解疲劳:杨桃当中含有大量的有机酸和糖分,能够加快人体新陈代谢补充水分,一般情况下可以缓解疲劳。

3、润肠通便:杨桃当中含有大量的水分和维生素能够促进胃肠道的蠕动,为肠道补充水分,促进排便。

除此之外,杨桃的营养价值还有生津止渴改善口腔溃疡的现象。

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