枸杞叶瘦肉汤功效是什么

作者:xiaobao27  时间:2015-12-03 02:19:53  来源: 大众养生网

枸杞叶瘦肉汤具有促进新陈代谢的作用,而且还有养血安神以及降低血压或者血脂的效果,一般用于改善身体虚弱以及营养不良或者头晕贫血所引起的症状。

枸杞中含有丰富的枸杞叶蛋白素成分,而且还有大量的甜菜碱等成分,可以加快身体的新陈代谢,有助于帮助肝脏内的毒素排出,而且还有预防肝脏疾病的效果。瘦肉中含有丰富的脂肪酸以及蛋白质等多种成分。枸杞叶瘦肉汤具有养血安神的功效,并且还有降低血脂以及血压的效果,一般用于改善缺铁性贫血所引起的症状,对缓解身体虚弱以及头晕贫血所引起的症状也有一定的好处。如果出现了营养不良以及大便秘结的情况,通常也可以适当的喝一些枸杞叶瘦肉汤。但是在喝的时候一定要适量,尽量不要一次性喝的过多,以免对胃肠道造成负担,从而出现胃部不适的情况。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要过度劳累,饮食也要合理搭配,可以吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋或者排骨等等,另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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