1、牛奶和面包 孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶，牛奶能够帮助睡眠，很多人在半夜醒了之后不易入睡，而喝杯牛奶既能解饿，还能助眠营养又丰富。 2、全麦饼干 孕妇晚上饿了，起来弄东西吃...

孕妇是可以喝酸奶的，酸奶是一种乳酸菌饮品，是可以促进肠胃消化的，还可以缓解孕妇食欲不强以及妊娠初期的口味，孕妇在后期是需要补充大量钙元素以及蛋白质的，可以多喝酸奶来补充。孕妇...

女性在怀孕两个月的时候，胎儿在孕妇的腹中是非常不稳定的，要想减少流产的几率，孕妇就需要在饮食上多加注意，更要养成良好的生活习惯，不可以经常性的熬夜，也坚持适当的对身体进行锻炼...

怀孕吃辣有可能会引起便秘、上火、咽喉炎等多种不良反应，通常要避免过度吃辣。 1、便秘：怀孕期间长时间吃辣通常会导致体内热量不易消耗，有可能会导致身体出现大便干涩，还可能会导致身体出...

孕期的饮食是有严格要求的，这样可以避免一些不好的食物对胎儿的影响。那么，孕妈妈们可以吃哈密瓜吗？其实是可以的。但是对于一些出现妊娠期糖尿病的孕妈妈们来...

孕妇一般是可以吃生菜的，但是要注意量，尽量不要过量使用。 生菜里面富含维生素和纤维素的成分，可以有效的帮助提高身体的免疫功能，同时还可以缓解情绪，也可以增加食欲，孕妇适当的吃一些生...

一般情况下孕妇是能喝柠檬的，柠檬胃酸具有开胃的作用，并且其中还有大量的维生素C，钠元素，柠檬酸，苹果酸以及钾元素，对身体十分有利，还能够促进胎儿的生长发育。 柠檬中含有大量的维生素...

女性在怀孕之后，尤其是在孕早期是需要引起重视的，在饮食上和生活中都是要注意的，孕早期的时候有很多的食物是不能食用的，如果食用对身体健康的危害是很大的，还有可能会造成流产，孕早...

怀孕八个月已经到了孕晚期了，这个时期孕妇的肚子是很大的，这个时期胎儿的生长发育是很快的，孕妈妈们此时是需要注意营养均衡，多吃一些营养物质比较丰富的食物，平时还需要多注意休息，...

孕妇需要做到忌口的食物非常多，例如孕妇就不能够喝乌龟汤，因为乌龟汤性寒，如果孕妇不小心误喝就容易发生自然流产问题。生菜作为一种营养价值全面的绿色蔬菜，颇受许多减肥人士的欢迎，...

孕妇当然是可以喝椰子汁的，尤其是新鲜的椰子汁，更适合孕妇喝。但同样不能过度饮用，因为椰汁性偏凉，且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，所以体寒的孕妇和血糖高的孕妇是不能经常饮用的...

孕妇在怀孕期间最好是不要吃胡椒，因为胡椒是一种具备有刺激性的调料品，是刺激孕妇的味觉以及影响到胎儿的皮肤，不利于肠胃的消化，所以孕妇应该要避免胡椒等辛辣食物的进食。孕妇的饮食应该要...

孕后期可适量的吃燕窝，对身体有一定的滋补效果，但应避免过量食用具体情况，可到医院进行相关咨询。 属于一种滋补类食物，其中含有丰富的胶原蛋白及矿物质，适当的吃一些燕窝，可补充人体所需...

孕妇是可以吃猪肚子的，因为猪肚含有很多的蛋白质以及碳水化合物，是可以补脾健胃的，还可以补充维生素以及缓解孕吐反应，对于胎儿的神经发育以及骨骼发育是有很多好处的，所以孕妇适当的...

不建议孕妇吃螺蛳粉，尤其是怀孕初期最好不要吃。因为螺蛳粉是一种比较辛辣的刺激性食物，其中有很多食品添加剂和原料，味道比较酸爽。孕妇吃辛辣、刺激性的食物可能会导致出现腹泻、胃痛、大肠...

孕早期一般是能吃南瓜，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，同时还不会对孕妇和胎儿的身体造成影响。 因为南瓜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、膳食纤维、纤...

1、蔬菜类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保...

葡萄干在所有的干果蜜饯当中算得上比较便宜的一种，但是价格便宜不代表营养物质就缺乏，葡萄干当中的很多成分对于怀孕的女性都有很大功效。葡萄干除了直接食用之外，还可以和糯米搭配熬粥...

一般情况下在孕早期可以适当的吃一些苹果、橘子、香蕉、橙子、草莓、菠萝、葡萄等食物，其中含有大量的叶酸，能够有效的避免叶酸缺乏，导致胎儿出现神经管畸形的现象，并且这些食物中含量的酸性...

孕妇在初期可以适当的吃一些番石榴，对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行消化咨询。 番石榴属于一种较为常见的水果，其中含有较为丰富的不饱和脂肪酸和维生素，适当的吃一些36克，有效...

孕妇不能够吃香蕉主要是会导致腹泻、便秘、血糖升高等等。 1、导致腹泻：香蕉属于日常生活中比较常见的一种水果，适当的吃一些香蕉，能够及时为身体补充足够的能量，但是香蕉属于一种寒凉性食...

孕妇是可以少量的食用卤粉，但是不建议经常吃。 卤粉是卤菜的一种，它里面添加的调料比较多，例如八角、花椒、辣椒等，味道比较浓郁，其中也会含有一定的添加剂，如果在怀孕期间经常吃卤粉，可...

1、帮助胎儿智力发展 橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养...

孕妇通常能吃美人指葡萄，一般不会对胎儿的发育造成影响，适当吃还能促进消化和吸收，有一定的开胃消食效果。 孕妇早期应当多补充营养物质，才能促进胎儿正常发育，平时可以适当吃一些开胃的食...