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吃柿子椒上火吗柿子椒的营养价值有哪些

作者：养生小编时间：2016-12-20 13:49:56 来源：大众养生网

吃柿子椒一般情况下不会上火，但是要避免一次性吃太多，适当吃可以起到增进食欲的作用。

柿子椒里面的维生素c含量非常丰富，属于是一种蔬菜，适当吃可以起到增进食欲的作用，还可以帮助食欲不振以及消化不良的症状逐渐好转，但是一次性吃太多，吃多了之后可能会引起胃肠道功能增加负担，伴随着消化不良以及腹部胀痛。平时可以翻炒着吃，也可以在煲汤的时候适当加入。

在饮食上需要选择营养价值丰富的食物，能增强自身的抵抗力，也需要多休息，避免过度劳累。

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