女生备孕首先需要到医院进行全面常规检查，比如血常规和尿常规，还要进行肾功能和心电图检查，也要做腹部B超检查，判断身体健康状况。
女性备孕之前需要保证身体健康，所以要到医院进行系统性检查，判断是否患有其他严重性疾病，必要时还需要进行宫颈筛查，比如光讲TCT检查，判断是否有宫颈上皮病变。若是身体健康状况比较良好，需要调整好身体，加强饮食营养不同，保持食物丰富多样化，多吃些蔬菜和水果，促进肠道蠕动和消化，还可吃些高蛋白质的食物，比如鸡肉或者瘦肉、鸡蛋等，能够保证身体健康，还可帮助增强身体免疫能力。
备孕前三个月和怀孕的前三个月，在专业医生指导下口服叶酸片，能够防止胎儿神经管发育畸形，保持良好心情，避免过度紧张或者烦躁，否则可能会影响到备孕。需要在女性排卵期进行性生活，如果月经周期不规律并不能诊断，排卵需要通过排卵试纸或者腹部B超检查，如果正处于排卵期，需要适当增加性生活频率，能够促进精子和卵子结合，达到怀孕目的。
