乳中穴也就是在乳头的中央位置，同时男女的乳中穴位置也会出现轻微的偏差，男性是在第四肋间隙，而女性则略有差异。
乳中穴可以作为胸腹部腧穴的定位标志，同时也可以通过按摩乳中穴的方式促进局部血流循环以及经络疏通，从而促进乳汁的分泌，特别是产后乳汁瘀阻以及乳汁量少的患者可以在医师的指导下，对穴位进行适当的按摩刺激，可以促使乳汁的分泌量得到改善。
乳中穴在按摩的时候虽然可以促进乳汁的分泌，但是对于产后女性还需要通过饮食调理的方式促使乳汁的分泌量增多，可以在平时适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等食材改善。
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