可以适当的吃一些香蕉、西瓜或者梨等水果，能够起到辅助降火的效果，如果内火旺盛的症状比较严重，需要使用药物进行治疗，比如双黄连口服液、金银花颗粒、蒲公英颗粒等，建议遵照医嘱用药。
1、香蕉：含有钾元素的成分，能够促进肠胃蠕动，可以加快身体的新陈代谢，可以达到辅助降火的效果。
2、西瓜：还有多种营养成分，比如维生素，能够达到调节免疫力的效果。
3、梨：含有多种水分，能够达到润肺和清热等效果。
除此之外，也可以适当的吃一些苹果等水果，建议根据自身的情况决定。
推荐文章
- 文 阿胶糕的作用和功效及禁忌
- 文 低蛋白每天摄入多少克
- 文 银耳的营养价值和功效与作用
- 文 身上有寒气和湿气怎么办
- 文 人体微量元素有几大类
- 文 经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
- 文 瓜蒌根有哪些功能
- 文 枸杞是上火的还是下火的
- 文 什么水果去火效果最好
- 文 白蔻的功效是什么