烟酰胺里面主要的功效可以改善肤色、保护皮肤、抗氧化等作用，需要根据个人的皮肤状况来使用。
1、改善肤色：可以帮助抑制黑色素的形成，能够有效的帮助减少晒斑以及色斑。
2、保护皮肤：可以加强皮肤的屏障功能，也可以保护皮肤的健康状态。
3、抗氧化：可以帮助清除自由基，可以减少氧化的反应，能够有效的帮助氧化衰老。
除此之外，具有维持心血管健康、降低胆固醇、抗心律失常等功效，但是要避免自己盲目的使用，在使用期间应该定期到医院进行复查。
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