胃肠功能紊乱有少数人群是可以自愈，但具体还需要根据病情严重情况来判断。
对于症状比较轻微者，一般在经过饮食调理之后是可以达到改善效果，也可以帮助病情自愈，但如果病情比较严重，是没有办法自愈的，还需要及时治疗。胃肠功能紊乱可遵医嘱服用乳酸菌素片和双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，能达到调理肠道菌群效果，有助于改善胃胀气和肠胀气、腹部疼痛等症状。
在治疗期间还需要做好饮食调理，要以清淡和易消化饮食为主。
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