一般皮肤天生黑可以通过饮食调理、外出防晒、敷美白面膜、外用药物、光子嫩肤等方法解决。
1、饮食调理：多食用富含维生素C的食物，如柠檬、西红柿等，有利于抑制黑色素生成。
2、外出防晒：紫外线对皮肤黑色素细胞有刺激作用，阳光直射可能会导致皮肤晒黑，户外活动时可以通过擦防晒霜、穿防晒衣的方式预防变黑。
3、敷美白面膜：用丝瓜或酸奶等天然材料制作面膜贴敷，具有保湿和美白的功效。
4、外用药物：可以在医生指导下使用脱色美白的药物，如熊果苷霜、烟酰胺等，对皮肤黑变白有一定效果。
5、光子嫩肤：利用光子能量作用于皮肤上，能够将皮下的色素清除，达到美白皮肤的效果。
患者平时应保持健康的生活方式，注意饮食和作息规律，有利于美白皮肤，建议根据自身情况选择合适的治疗方法。
