甲鱼是一种营养丰富的食材，适量食用对身体健康有一定的益处。
1.增强免疫力：甲鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，能够提高机体的抗病能力。
2.促进生长发育：甲鱼中的营养物质对儿童的生长发育具有积极作用。
3.改善贫血：甲鱼富含铁元素，有助于改善贫血症状。
甲鱼虽好，但并非人人适宜。孕妇、肠胃功能较弱的人群应适量食用。此外，甲鱼属于寒性食物，过量食用可能导致腹泻等不适症状。建议在食用甲鱼时，注意适量，并结合个人体质进行选择。如出现不适，应及时就医。
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