颈椎突出压迫神经治疗需避免颈椎损伤,可做颈部锻炼、服用药物、牵引、理疗等方式来综合治疗。
- 颈椎突出压迫了我们的神经根,造成了疼痛和麻木,最好的治疗方法就是要避免颈椎的一些损伤,减轻它的负荷,同时也增加一些保护性的因素,这样就可以延缓颈椎病的退变避免神经根受刺激和压迫。
- 要避免长时间的伏案工作,不要低头弯腰过多,减少看手机用电脑的时间,每一两个小时我们就应该起身活动一下,做颈椎的主动屈伸或者是旋转活动,避免颈椎肌肉痉挛,造成颈椎曲度过直。
- 可以通过热敷理疗的方法,促进局部的血液循环,从而减轻颈椎间盘的压力。
- 也可以通过主动功能锻炼,像颈椎操或者是紧颈肌的抗阻训练,小燕飞锻炼,都可以有效的增加我们颈椎周围肌肉的强度,从而避免我们颈椎的进一步退变。
- 也可以口服一些非甾体类抗炎药,通过综合治疗,适当的牵引或者是进行理疗,功能锻炼,一般都能够有效的缓解这种疼痛,并且避免它的复发。