纪泉主任医师

北京医院  骨科

女性骨盐量偏高的原因

视频内容

女性骨盐量偏高可能和锻炼好、钙充足有关,随着年龄增长钙流失速度加快,女性易出现骨质疏松。

  • 女性的骨矿含量比较高,可能是由于我们平时锻炼比较好,那么钙维生素d比较充足,从而使我们的骨矿含量比较高,这有助于我们,骨质量的提高,所以对身体有一定的益处。
  • 但是过高的骨密度对我们身体,并不是成正相关,所以我们在年轻的时候可以适当的进行功能锻炼,增加日光照射时间,多吃一些含钙丰富的食物,有助于预防将来的骨质疏松症。
  • 随着我们年龄的增长,钙流失是在逐渐的增加。当到了绝经之后,那么随着雌激素水平的剧烈下降,就会造成人体内的钙的流失加速,容易在绝经后5~10年出现绝经后骨质疏松症。
  • 所以如果骨矿含量比较高的话,是有助于骨峰值升高,有助于预防将来的骨质疏松症。同时应该主动的避免跌倒,预防骨质疏松性骨折的发生。

相关推荐

热门视频

平板支撑有什么好处

跳绳有什么好处

膝盖肿了怎么办才能消肿

怎样才能消除膝盖里面的积液

正确的冰敷方法是什么

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫