膝盖积液是膝盖滑膜炎引起的,避免着凉、运动过多、频繁下蹲等情况,应用热敷、康复训练、口服药物等。
- 膝盖出现了积液的时候,我们主要是出现了膝关节滑膜炎;
- 那么我们应该注意减少滑膜积液的一些病因,要通过增加保护性的因素,从而使关节的症状缓解;
- 一般受凉或者运动过多,都可能造成关节软骨的损伤,从而引起滑膜炎,所以我们一定要避免这些损伤因素;
- 我们可以通过适当的热敷,一般38度到40度左右的热水袋,或者热毛巾进行局部的热敷,可以减少滑液的渗出,但是也不可以用过高的温度,这样会增加渗出,这样通过免负重的训练,有利于髌骨关节的稳定,治疗我们的关节积液;
- 我们也应该口服非甾体类抗炎药,这样就可以起到抗炎镇痛的作用,当积液非常多的时候,严重的影响了我们的生活,药物治疗效果不明显,我们可以通过严格的无菌穿刺,抽出多余的积液,能够快速的缓解这种关节的疼痛和肿胀。