葛来安主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

便秘吃什么好

视频内容

便秘患者要多吃蔬菜水果,如荞麦、玉米、木耳、豆芽、红薯、洋葱、笋等。也可适当用一些药物。便秘是临床上常见的一种症状或者疾病,便秘的患者平时要多吃蔬菜水果之类的,尤其是粗纤维 荞麦玉米,笋,木耳这一类。还有一些红薯洋葱,虽然产气比较多,但是它含纤维比较多,容易加快肠子的运动,导致大便往下传导排出体外。还有可以多服用一些调理菌群的药物,比如双歧杆菌双歧杆菌,它是止泻的药,但对于便秘的患者也有很好的作用,减轻肠道腐败气体的形成,增加益生菌,可以起到双向调节的作用,便秘让拉得出来腹泻的时候止泻双向调节。

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