维生素b1适合什么人吃

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维生素B1适合吃的人群非常广泛,包括经常消化不良或便秘的人群,以及有神经炎、神经痛的人群。

  • 维生素b1是对人体很重要的一种维生素,它可以用于预防和治疗维生素b1缺乏症,比如脚气病发神经炎、消化不良等等,适合吃的人群非常的广泛,其中包括经常出现消化不良或者是便秘的人,还有神经炎、神经痛这样的一个人群。
  • 维生素b1它是一种水溶性的维生素,它和其他所有的b族维生素是一样的,它多余的b1是不会储存于体内,它会排出体外。所以,总结一下需要补充的人群,包括食欲不振的、有胃肠道疾病的。
  • 还有比如头发干枯、记忆力减退,还有经常出现肌肉抽筋等等这些人群,还有喜欢抽烟喝酒、爱吃糖的,也可以增加维生素b1的摄取,再就是妊娠哺乳或者是,一些需要饭后服用胃酸抑制剂的人,都可以来补充维生素b1。

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