马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

怎样正确推拿小儿外劳宫穴

视频内容

外劳宫穴具有温阳散寒、升阳举陷、发汗解表等功效,一般用来治疗小儿的各种寒症。如果家里的小孩出现了外感风寒的怕冷、发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状,可以尝试按揉小孩的外劳宫穴,帮助孩子缓解不适。

外劳宫穴位于我们的手背,在第二、第三掌骨之间,按外劳宫穴可以先找内劳宫,当我们握拳时中指所指的位置就是内劳宫穴,手背与它相对应的点就是外劳宫。

关于外劳宫穴,临床上多采取揉法。我们一般一手握住小朋友的手指,然后用另一手的拇指的指腹按压在外劳宫穴上进行揉按,每次可按揉3-5分钟。除风寒感冒之外,如果小孩有消化不良、肠鸣、腹泻、寒性的痢疾腹痛等病症也可以采取按揉外劳宫穴的方法来缓解。

如果孩子的症状长时间未能改善,建议家长要及时的带孩子前去就医,在医生的指导下进行规范的治疗。

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