丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

肺经刮痧的正确方向是什么

视频内容

肺经一般指手太阴肺经,刮痧的方向一般是从胸部到手部,沿上肢内侧到外侧,经过鱼际穴从拇指少商穴出来,下面我就来给大家演示一下。

首先要了解手太阴肺经在什么位置,手太阴肺经起于中府穴,止于少商穴;中府穴位于锁骨下窝外侧、前正中线旁开6寸沿,少商穴位于手大拇指处。

其次刮痧前我们先涂抹一些刮痧油保护皮肤,先刮云门、中府的位置,中府穴再往上一些就是云门穴,

然后再从胸部到手臂开始刮痧,可以从上往下刮,也可以从内往外刮,一般刮30下。接下来是手臂,从上往下,先刮上肢,然后再刮前臂部分,各刮30下。

刮痧手太阴肺经能够起到疏通肺经以及缓解经络堵塞的作用,常用于改善咳嗽气喘、头痛、咽喉肿痛、胸中烦闷等症状。在刮痧过程中要注意掌握好力度,避免过于用力,刮痧结束以后,还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现身体受凉的情况。

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