半腱肌位于大腿内侧的后部，是腘绳肌的组成部分，有着曲膝关节、伸髋关节的作用。半腱肌拉伤后，可能会影响下蹲及伸直下肢的正常活动，严重时还可能会出现行走障碍。所以半腱肌拉伤后已经康复，也需要进行康复锻炼。至于如何锻炼，给出了以下四个方法。
1、手法松解大腿后侧：使患者取俯卧位，然后使用手掌对半腱肌进行揉按。从下到上，使大腿肌肉放松。
2、直腿抬高：取仰卧位，患者的躯干需保持平躺，然后双腿轮流往上举，尽量保持膝盖伸直，并保持20秒以上。
3、宽距臀桥：先取仰卧位，然后屈膝使双侧大腿与小腿呈60°夹角并保持1分钟。整个过程中臀部要发力，核心收紧，使肩髋膝在一条直线上。
4、单腿硬拉：做这个动作时需要站起来，并保持腰背挺直。然后一条腿做支撑腿微微屈膝，另一条腿抬起拉至与地面平行。
以上就是半腱肌拉伤后的康复训练方法，但由于很多运动损伤都是因为不正确的运动模式导致的，所以，大家在进行锻炼之前，一定要适当进行拉伸，避免过度锻炼，以免影响病情的恢复。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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