体检测量腰围首先需要体检者做好准备,然后再开始测量,测量过程中要注意一些细节,具体方法我来给大家演示一下。
测量前需要提醒体检者穿轻薄修身的衣物,检测时体检者两腿张开与肩同宽,呈自然站立姿势。体检者自己掀起衣物,露出肋骨下与髂骨上方的部位。然后由测量人员使用最小刻度为1mm的软尺,围绕腹部一周,测量时尺子要与地面平行,以脐上方大概1厘米处为标准。吸气时腹部会隆起,这个时候的腰围通常不是实际腰围,呼气时全身处于放松状态,腹部没有收紧也没有鼓起,这个时候进行测量一般是标准腰围。
需要注意,测量尺不要围绕腰部太紧,也不要太松。还需要提示体检者不要紧张,不要收腹。