纪泉主任医师

北京医院  骨科

腹直肌分离如何修复

视频内容

腹直肌分离多考虑是妊娠、腹壁手术等原因引起的,可以通过运动锻炼、腹式呼吸训练、手法协助、神经肌肉电刺激疗法、腹壁整形术等方式修复,应及时前往正规医院治疗。

1、运动锻炼:患者平时可以适当锻炼身体,可以促使腹直肌两侧肌腹靠近,有利于腹直肌分离修复。

2、腹式呼吸训练:平时需要掌握腹式呼吸方法,每天吸气和呼气达到一定的比例,有利于疾病好转。

3、手法协助:如果腹直肌分离症状较为严重,可以前往医院接受手法复位治疗。

4、神经肌肉电刺激疗法:通常会使用低频脉冲电流,能够促使肌纤维参与肌肉收缩,增强肌肉力量。

5、腹壁整形术:如果腹直肌分离的情况比较严重,可以通过腹壁整形术治疗。

在日常生活中,需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时到医院就诊,以免延误治疗的最佳时机。

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