打完通常指的是注射完,注射完疫苗手臂酸痛可以通过多休息、饮食调理、热敷、局部按摩、药物治疗等方式缓解症状。如果症状持续加重,建议及时到医院就诊。
1、多休息:注射疫苗后应充分休息,尽量减少手臂的活动,同时避免承重,有利于缓解不适症状。
2、饮食调理:可以适当食用富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃等,同时避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、咖啡等,能够缓解酸痛的情况。
3、热敷:建议使用热毛巾对注射部位进行热敷,可以缓解肌肉疼痛、局部硬结等症状。
4、局部按摩:适当按摩可以促进局部血液循环,加快机体新陈代谢速度,但是注意力道不要太大。
5、药物治疗:如果症状比较严重,可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、益肝灵片等药物治疗。
治疗期间,注意保持心情愉悦,同时养成良好的生活习惯,注意多休息,避免过度劳累。