纪泉主任医师

北京医院  骨科

脚崴了一般多久能好

视频内容

脚崴了通常14天~60天左右能好,建议患者积极配合医生进行治疗,还要做好日常护理。

如果是轻度脚崴,只造成了局部软组织损伤,可能会出现局部红肿、疼痛等症状。此时可以通过局部热敷、适当按摩等方式改善,一般14天就可以恢复。如果是重度崴伤,可能会出现踝关节周围韧带撕裂的情况,这种情况一般需要通过韧带重建术治疗,恢复周期会比较长,可能需要60天。

治疗期间,患者要多注意休息,避免过度劳累,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

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