膝盖指的是膝关节。孩子膝关节疼千万别大意，多考虑是剧烈运动、缺钙等因素引起的，也不排除是外伤、滑膜炎、骨关节炎等因素造成的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、剧烈运动：若小孩跑步、跳跃时间过长，可能会增加膝关节负担，出现疼痛的现象。建议多休息，并通过热敷按摩等方式帮进行缓解。
2、缺钙：若小孩正处于生长发育期，生长过快可能会导致体内钙元素缺乏，出现膝关节疼痛的现象。可以多晒晒太阳或遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物补钙。
3、外伤：若膝关节受到外力剧烈撞击，导致局部组织受损，可能会出现红肿、疼痛等症状。需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、双氯酚酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，有助于止痛。
4、滑膜炎：若膝关节部位滑膜受损后，受到细菌入侵产生炎症反应，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
5、骨关节炎：若小孩膝关节受伤后，长期处于潮湿环境中，可能会导致湿气入侵，诱发骨关节炎出现上述现象。可在医生帮助下服用吲哚美辛缓释胶囊、秋水仙碱片等药物治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时多关注自身变化，如有不适症状应及时就诊检查。
