腱鞘炎多考虑是局部受凉、外伤、慢性劳损等原因造成的,建议根据引起原因,在医生的指导下进行针对性治疗。
1、局部受凉:如果平时不注意手腕部位的保暖,受凉后可能会影响局部的血液循环,从而产生炎症反应。平时需要注意自身保暖,及时增添衣物。
2、外伤:若腱鞘部位受到撞击,可能会导致局部的软组织受损,如果不及时治疗可能会引发腱鞘炎。患者可以在受伤后的48小时内,对局部位置进行冷敷,能够促进血管收缩。等到48小时以后,可以对局部位置进行热敷,能够促进局部的血液循环。
3、慢性劳损:如果长时间从事重体力劳动或搬运重物,可能会导致腱鞘部位出现慢性劳损,从而引发炎症反应。患者平时需要注意多休息,避免长时间搬运重物。
在日常生活中,减少手腕关节的活动,以免加重病情。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。