膝盖弯曲伸直有响声但不痛，多考虑是正常现象造成的，也不排除与膝关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因有关，可以查明原因之后进行针对性治疗。
1、正常现象：如果长时间没活动膝盖部位，在弯曲伸直时，可能会出现生理性弹响的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、膝关节炎：通常与膝关节受凉以及过度劳累等原因有关，发病后可能会出现关节肿胀、关节活动受限、有骨摩擦音等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、滑膜炎：如果膝盖部位受到创伤或感染等因素的影响，可能会引发滑膜炎症，一般会出现关节肿痛、关节弹响等症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、抗生素等药物治疗。
4、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素以及自身免疫异常等原因有关，发病后容易导致受累的关节出现晨僵、骨头发出声响等症状。患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
5、半月板损伤：可能与膝关节扭伤以及长期负重下蹲等原因有关，一般会出现关节弹响、关节交锁等症状。患者可以通过半月板缝合术或半月板成形术进行治疗。
如果病情比较严重，建议到正规医院检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，需要注意自身保暖，正确的活动。
