李晓峰主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

脚踝扭伤的四个恢复阶段是什么

视频内容

脚踝扭伤的4个恢复阶段分别是急性期、亚急性期、康复期、功能训练期,具体情况还需要去医院咨询医生了解,可以更好的判断自身的情况。

1、急性期:一般是指脚踝扭伤后的一周内,在此期间症状是比较严重的,患者会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。在此期间要注意休息,同时在医生的指导下,通过冷敷、热敷、患肢抬高制动等方式缓解。

2、亚急性期:一般是在扭伤后的一周到一个月内,在此期间症状有所缓解,一般是不需要特殊治疗的,但是在平时要注意卧床休息,不要过度负重。

3、康复期:脚踝扭伤后一个月到两个月内,在此期间要适当进行踝关节运动,但是要注意休息,避免过度运动。

4、功能训练期:通常是在伤后两个月内,在此期间可以逐渐恢复正常的运动,可以在医生的指导下进行锻炼,有利于疾病恢复。

无论在哪个阶段,患者都需要遵医嘱治疗,并做好日常的护理,以免诱发其他的症状。

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