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有的女性出现了胸下垂的情况，胸下垂让胸部看起来没有型，有的女性用了很多的方法来提升胸部，可是没有什么效果，这给女性朋友带来了一定的压力。胸下垂有什么办法提升吗?一、胸下垂有什么办法提升吗胸部下垂可以通过做乳房下垂矫正手术进行提升，当然要根据个人的实际问题制定更加合理的手术方案，在矫正之前也需要做好全面的胸部检查。如果胸部下垂的问题非常严重，乳房下垂矫正手术的难度也会更高，大家要积极配合做好相关的准备工作。乳房下垂矫正手术做完之后也需要做好各方面的护理工作，防止出现一些不良现象。在短期内睡觉的时候，尽量选择平躺姿势，避免压迫到手术部位。二、什么是乳房下垂矫正乳房下垂矫正是通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常位置，重塑形态挺拔的乳房，是矫正各种程度乳房下垂的惟一有效的方法。乳房下垂矫正术需要到正规的医疗机构进行。乳房下垂可以由多种因素引起，下垂的程度可以分为轻、中、重度。治疗可根据乳房下垂的程度以及是否影响心理、生活与工作，选用非手术和手术两种方式。三、乳房下垂矫正手术的适应证1)乳房下垂明显影响到生理和心理健康及生活质量;2)对于乳房下垂矫正手术有正确的认识，对术后形态有合理的期望;3)哺乳结束后6个月以上;4)没有明显的瘢痕体质;5)身体健康，不存在手术的禁忌证;胸下垂可以做乳房下垂矫正手术提升，女性在哺乳期不能做乳房下垂矫正手术，无明显的瘢痕体质的求美者可以做乳房下垂矫正手术，做手术后注意不可剧烈运动，伤口部位不可碰水。
产后胸下垂干瘪还能恢复，自体脂肪丰胸就是比较好的一种方法，通过在自身脂肪堆积的部位，抽取适量的脂肪，经过处理后在注入到胸部，实现拥有自然柔软胸部的效果，美化胸部形态的目的，对改善乳房下垂，乳房干瘪，或者先天性乳房发育不良都有比较好的效果。一、自体脂肪丰胸的原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。二、自体脂肪丰胸的优势1、脂肪成活率高。细胞受感染的几率降低，避免了隐患。手术是永久性，解除后顾之忧。2、自身脂肪不存在排异没有安全隐患。3、不易被发现。手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼，在三天后就不明显了。4、手术时间短，减少了受术者的疼痛感,为脂肪的成活提供了前提保障,缩短麻醉下的手术时间,有利于受术者术后的恢复.三、自体脂肪丰胸适合的人群先天胸部发育不良者;哺乳后胸部萎缩下垂者;两侧胸部大小不一致者;对胸型不满意而不接受假体者。
胸下垂和外扩还有补救，可以在医生的指导下，通过假体隆胸手术的方法治疗，也可以通过自体脂肪隆胸手术的方法治疗，可以改善胸部的外观。1.假体隆胸属于一种常见的改善胸部下垂方式，主要是通过手术的方法在胸部的隐秘处切口，然后医生会把提前塑造好或者雕刻好的假体植入到乳房里面，最后做精密的缝合，从而可以有效的改善胸部下垂和外扩的症状，还能让胸部变得更加的饱满，提升个人的魅力。2.自体脂肪隆胸这种手术最大的优点是采用的自身部位多余的脂肪作为材料，身体不会出现排斥反应，也不会出现过敏反应，而且还可以长时间的维持局部的外观。主要是把自身部位多余的脂肪抽出来，然后经过特殊处理，在填充的乳房内，可以让乳房变大，变得更加的美观，还能改善乳房外扩的情况。
女人到了一定年纪的时候，胸部就会出现下垂，另外产后女性都要母乳喂养宝宝，在这个过程中，乳房也会出现不同程度的下垂，乳房下垂的话，女性的魅力就会大大下降，所以现在人们会做各种各样的丰胸方法，对于广大女性来说，瑜伽丰胸是一种非常健康有效的措施，出现胸部下垂的女性，可以学习下列这些瑜伽动作。胸下垂做什么瑜伽动作？蛇式俯身平趴在垫子上，下颌点地，双臂自然放于身体两侧，两腿打开与髋同宽，弯曲手肘，双手掌心向下，指尖向前，放于胸的两侧，吸气，慢慢抬身上半身，伸直双臂，视线看向斜上方，注意腹部上提，保持3-5次呼吸，呼气，曲手肘，身慢慢地还原。充分伸向身体前侧，活动了胸部，并锻炼到腰背部、肩部、颈部，可以活跃表皮血液，增强乳房的挺拔与脊柱的柔韧性，通畅胸腺，缓解背部酸痛。牛面式坐在垫子上，双腿伸直向前，两手撑地，抬起臀部，左膝盖弯曲左腿向后，坐在左脚上。抬起右腿，右腿放在左大腿上，两膝盖上下重叠。抬起臀部，通过双手的帮助，将脚踝和脚跟相靠近些。抬起左手臂，弯曲肘部，向上向下放在背后两肩之间的位置，右手则右下向上抬起，尽量将两手扣紧，保持30-60秒，保持正常呼吸，保持颈部、头部的挺直。再换另一侧。可以伸展脚踝、臀部和大腿，保持腿部肌肉弹性，同时，可以完全的伸展胸部、背阔肌与肩关节，促进局部血液循环，滋养整个胸腔，按摩胸腺。脊椎扭转式坐姿，左脚放在右膝的外侧，或小腿外侧，转身将左手放于右臀后垫子上，右手肘抵左膝外侧，右小臂贴于左大腿外侧，呼气时，继续保持身体向后扭转，保持背部平直，保持3-6次呼吸，再慢慢还原，换另一侧。能有效的跳跃思维脊椎以及整个神经系统，美化背部线条，同时，可以活动胸部的肌肉，促进胸部的血液循环，加强营养供应，通畅乳腺，纠正下垂。战士二式双腿打开约2个半肩宽，左脚内扣45度，呼气，弯曲右膝盖，左腿伸直，双手往两侧打开，与肩膀一条直线，头部转动看向右手指尖，保持8-10个呼吸，换另一侧。展平胸前侧的肌肉，改善血液循环，促进胸腹发育，并且可以消除小腿痉挛，增加平衡感与注意力，还能使腰部更灵活有力。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
胸下垂可以到医院通过胸部悬吊手术治疗，同时也可以做丰胸来改善。胸部下垂主要是随着年龄增大以后，个人护理不当容易导致乳房的韧带松弛所引起的，也有可能是胸部的乳腺管出现了明显的萎缩，都会影响到乳房的美观，可以到医院通过胸部整形手术治疗。1、下垂比较严重可以通过乳房悬吊手术治疗，主要是通过人工韧带增加韧带弹性，让乳房变得更加有型，可以让乳房恢复到原来的位置，变得更加有立体感，改善乳房的外观达到整形的效果。2、如果乳房出现了明显的扁平症状，也可以到医院做丰胸手术治疗，可以选择自体脂肪来改善，主要是从大腿内侧或者臀部抽取多余的脂肪，然后填充在胸部可以达到饱满的效果，让胸部变得更加有立体感，维持的时间比较长，不容易出现过敏反应。