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嚼槟榔咬肌变大一般不能自己恢复，通常需要通过瘦脸针注射的方式来改善，能够起到有效的改善作用。
长时间的咀嚼槟榔引起了咬肌的变大，通过人体代谢的方式，体积并不会逐渐的缩小。通过瘦脸针的注射，其中会含有一定的肉毒杆菌成分，能够达到阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供给，长时间营养物质缺乏的状态，能够达到咬肌体积缩小的效果，从而能够达到脸部体积缩小的效果。
每个人的脸部肥大程度不同，所以注射的规格会有一定的偏差，需要在专业医师指导下明确注射的规格。注射以后需要做好日常的保养工作，短时间内可能会伴有疼痛的症状，可以做冰块冷敷，对于血管的收缩能够达到促进的作用，从而能够改善局部的疼痛感觉。恢复期间要多吃一些流食或者半流食，避免经常的咀嚼。
咬肌变大了一般情况下还能变小，可以通过注射瘦脸针改善。瘦脸针里面的成分是a型肉毒素，能有效降低神经和肌肉之间的传导能力，使发达的肌肉纤维张力降低，让面部整体变小，更加精致立体，操作一次能维持5到12个月左右，具体时间和个人身体对药液的吸收快慢有关，能通过多次注射来维持相对久的时间，能让脸型变得精致立体，线条感流畅，对身体创伤小，不会影响正常工作和学习，对于使用的药量有严格要求，要根据个人症状严重程度来做调整，才能使效果比较满意，所以要选择正规医美机构治疗，咬肌变大可能和先天性遗传因素有关，不排除是长期一侧用力咀嚼食物导致，能影响个人形象。要做好针眼部位的保护工作，不可频繁的用手触摸，手上可能携带细菌或者病毒，严重时能诱发感染。
每天按摩咬肌脸一般是不会变小的，只是起到辅助性的作用。按摩脸部可以加速局部的新陈代谢或者血液循环，延缓皮肤衰老，可以减少面部的皱纹，但是咬肌出现肥大以后达不到去除的目的，咬肌肥大的原因比较多，可能是在生活中经常偏侧咀嚼或者吃了比较坚硬的食物，比如骨头类或者是坚果类的食品，容易导致咬肌过度活动，影响到面部的美观，出现肥大或者面部不对称。咬肌肥大可以到医院通过瘦脸针治疗，主要成分是肉毒素，注射到咬肌的部位可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经，达到瘦脸的目的，大概可以维持6个月到12个月左右，注射以后两周左右就可以看到效果，但是要根据个人情况来选择合适的注射量。要注意多吃一些柔软的食物，短时间的尽量不要平坦，容易导致药物出现扩散。
让咬肌变小一般可以选择瘦脸针来进行治疗，也可以通过手术切除。轻微的咬肌肥大一般可以选择瘦脸针，瘦脸针操作起来比较方便和快捷，主要成分是肉毒素，注射在咬肌的部位，可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经，达到瘦脸的目的，改善咬肌肥大的症状，注射两周左右就可以达到效果，如果咬肌出现了明显的肥大，面部不对称的时候可以通过手术完全切除咬肌。咬肌肥大可能是在生活中经常吃比较僵硬的食品或者是偏侧咀嚼的原因，比如骨头类或者鲜果类的食物，导致咬肌过度活动所引起的，容易出现面部不对称或者是咬肌过度肥大，影响到面部的美观。在注射瘦脸针治疗后，短时间内不能平躺，同时还要多吃一些柔软的食物，比如小米粥或者鸡蛋羹等食物，注意面部的卫生。
想要瘦咬肌通常需要去医院注射瘦脸针，这样能够改变局部出现的咬肌肥大症状。脸部出现咬肌肥大可能是在日常生活当中，长时间咀嚼一些过于坚硬的食物导致的，会影响正常的外在形象，导致脸部看起来特别肥大。通过猪肉，瘦脸针能够改变脸部咬肌肥大的症状，瘦脸针里面有大量肉毒素注射之后能够阻断局部肌肉影响肌肉，在没有营养支持的情况下会萎缩，同时也可以达到一种瘦脸的效果，是脸部形象看起来更加的美观一些。但是在注射瘦脸针的时候尽量选择正规医疗机构，让操作手法比较熟练的医生注射，如果医生操作手法不当，可能会注射到血管里面出现血管栓塞的症状。在注射之后需要注意多加休息，短时间内尽量不要吸烟饮酒，同时也不可以咀嚼口香糖或者是槟榔，饮食上选择一些比较清淡的食物。
减小咬肌一般情况下能通过注射瘦脸针或者咬肌切除的方法达到目的。1、瘦脸针里面的成分是a型肉毒素，注入到皮下之后能降低肌肉和神经之间的传导能力，使其发达的肌肉纤维吸收营养能力降低，让纤维变细，发生萎缩，面部整体变小，更加精致立体，线条感流畅，对于使用的药量要根据个人症状严重程度来做调整，才能使效果比较满意，操作一次即可看到明显改善，能够维持5到12个月左右，具体时间和个人身体代谢快慢有关，能通过多次治疗来保持相对久的时间。2、咬肌切除是通过外科手术的方法，把发达的咬肌切除一部分，从而改善脸型，操作时会注射麻药，切口选择在口腔内部，不会产生太过明显的疤痕。术后爱美人士要定时到医美机构复查，能明确恢复情况，出现问题后可以尽快解决，还要在医生的指导下口服消炎类药物预防感染。