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让脸变胖可以选择玻尿酸填充或者是自体脂肪填充的方法来做治疗，也可以通过改善饮食的方法来做治疗。
1、脸部瘦有可能是因为营养不均衡引起，可以适当吃一些优质蛋白或者是脂肪含量高的食物，比如牛奶和鸡蛋或者是猪肉和羊肉等，在吃了之后可以快速被胃肠道吸收，还可以增强自身体质来增加皮下的脂肪数量，让脸部变得肥胖。
2、玻尿酸填充属于比较常见的微创治疗，是使用细小针头做皮下注射治疗，可以使用小分子或者是中分子的玻尿酸，在填充之后可以让皮肤变得更加饱满，同时还可以起到滋润皮肤的效果，让皮肤变得更加水嫩。
3、自体脂肪填充安全性会比较高，手术之前需要从腰部和腹部等脂肪较多部位提取，还需要将脂肪的分子缩小，然后做填充治疗能改变脸部形状。
瘦脸进行自体脂肪填充可以让脸变胖。面部自体脂肪填充是从身体其他部位提取多余的脂肪，经过特殊处理后，填充到脸部凹陷之处，这样就能让面部的轮廓变得丰满、圆润。自体脂肪填充面部存在一定的创伤，术后的恢复期长，要做这样的手术，最好选在时间充裕的时候。1.自体脂肪全脸填充自体脂肪全脸填充是从腹部或大腿内侧等，脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行离心提纯后，注入到面颊凹陷部位，以此改善面部凹陷、衰老、憔悴感，调整凹凸不平的轮廓曲线，打造圆润的童颜效果。2.自体脂肪全脸填充适合人群面容憔悴消瘦者；面颊脂肪少显得颧骨突出者；面部轮廓线凹凸不平者；因衰老而引起的面部凹陷者；需要塑造年轻面庞者；3.自体脂肪全脸填充优点采用的是自身的脂肪，基本不会出现排异现象；面部手术没有明显切口，所以无须担心疤痕问题；效果柔软自然。4.自体脂肪全脸填充禁忌人群未年满18周岁的求美者；疤痕体质者；月经期、妊娠期和哺乳期女性；肝、肾、心、脑疾病和血液疾病患者；尚未控制的糖尿病和患传染性疾病者。
虽然在许多人的眼中看来，脸是越小越好，因为脸小可以让人看起来更为秀气。但是脸小并不等同于脸瘦，如果一个人脸部骨骼大，但是脸上没有肉的话，容易让颧骨看起来高凸。所以这时候脸部颧骨凸出的人群就应该寻找可以让脸变胖、变得更加丰满的方法，下面就为大家推荐几个有效使脸变胖的方法。想让脸部变得肥一些大家就可以做叩齿运动，就是把自己的嘴巴张得大一些，然后再用力咬下去，需要连续做30次，这种叩齿运动可以让脸颊肌肉变得丰满，也可以用自己的中指食指放在颧骨下面做环式按摩，每一组需要做16次，连续做三组，这两种方式就可以达到脸部增肥作用，还可以让脸部血液循环速度变得更快。想要增肥脸部还可以采用美容化妆方法，就是用粉底和腮红搭配在一起使用，让脸看上去圆润美观，这个方法是最简单的，但只起到暂时的改善效果，不会达到一劳永逸作用，而且长时间化妆没有做好卸妆工作对皮肤伤害也很大。想要脸部增肥还可以选择整形美容方法，在脸部打上玻尿酸就可以让脸部看上去水润丰满，还可以让皮肤弹性变得更好，玻尿酸又可以叫做透明质酸，是一种胶状物质，只要在脸颊或者下颚部位注射玻尿酸，脸就可以变得圆润，但是这种方式也不是永久的，对脸部副作用也比较大，价格也不便宜。上面给大家介绍的就是脸部增肥方法，可以根据实际情况选择不同的方法增肥，建议大家还是采用自然增肥方法，平时如果身体太瘦就应该多吃一些容易消化又有营养的食物，可以多吃一些牛奶鸡蛋，然后再配合脸部肌肉锻炼方法，只要能够坚持就可以达到增肥作用。
很多人都受到肥胖的困扰，但每个人的肥胖表现并不一样，很多人的肥胖表现在腰腹部以及腿部，也有很多人出现了脸明显偏胖的情况，大家可以采取一些瘦脸方法，比如平时要多喝水，饮食上要多吃水果和蔬菜，千万不能喝酒，平时要注意补钙等等，下面介绍导致脸变胖的诸多原因。脸变胖的原因：一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。瘦脸策略：1.饮食清淡。为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。2.每天睡够8小时。研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，也就不会那么胖了。因此，想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠，让身体保持规律的新陈代谢。二、脂肪型胖脸虽然有人会赞美说圆圆的“苹果脸”很可爱，可是肉肉的脸可是一点美感都没有啊。想想看脸一掐都是脂肪，是不是有油腻腻的罪恶感啊？致胖原因：营养摄取不均衡，爱吃油炸食品，导致脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。瘦脸策略：1.饮食健康，营养均衡。“苹果脸“MM大多是肉食动物，除了爱吃肉，油炸食品也是她们的最爱，更甚者完全不吃蔬菜。这样吃下去，脂肪怎么可能不爱呢？想要瘦脸的话，就请戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧，蔬菜和水果才是该拥抱的对象。保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪啊。2.脸部按摩，促进脂肪燃烧。涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。三、肌肉型胖脸肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕，给人太man的感觉。想要变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美，先来看看胖脸原因是什么。致胖原因：腮帮子鼓鼓的首先应该反思一下，自己是不是压力太大了，是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。
让脸变胖可以选择玻尿酸填充或者是自体脂肪填充的方法来做治疗，也可以通过改善饮食的方法来做治疗。1、脸部瘦有可能是因为营养不均衡引起，可以适当吃一些优质蛋白或者是脂肪含量高的食物，比如牛奶和鸡蛋或者是猪肉和羊肉等，在吃了之后可以快速被胃肠道吸收，还可以增强自身体质来增加皮下的脂肪数量，让脸部变得肥胖。2、玻尿酸填充属于比较常见的微创治疗，是使用细小针头做皮下注射治疗，可以使用小分子或者是中分子的玻尿酸，在填充之后可以让皮肤变得更加饱满，同时还可以起到滋润皮肤的效果，让皮肤变得更加水嫩。3、自体脂肪填充安全性会比较高，手术之前需要从腰部和腹部等脂肪较多部位提取，还需要将脂肪的分子缩小，然后做填充治疗能改变脸部形状。
脸变胖了一般还能瘦回去，要通过控制饮食、锻炼或者是吸脂手术等方式变瘦。1.平时一日三餐要定时定量，不要经常吃脂肪和热量含量高的食物，可以有效控制体重，在身体变瘦后脸胖的症状也会得到改善。2.控制饮食期间还需要搭配运动，比如饭后半小时可以经常骑自行车或者游泳，能消耗自身脂肪，通常要长时间坚持才会有满意的效果，避免有半途而废的情况。3.如果想快速达到变瘦的目的，则要到正规医院通过吸脂手术来治疗，一般是利用负压吸引的方式吸出脸部多余的脂肪，能快速使脸变瘦，有立竿见影的效果。恢复期间还需要佩戴弹力头套，能巩固治疗效果。在平时还要保持创面清洁和干燥，避免经常用手触摸，因为手中会存在一些细菌，会增加发炎或者感染的几率。