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现在有部分的人群因为不注重口腔的卫生，就会导致牙齿发黄、发黑等现象，那么有的人为了改善牙齿色泽的情况就会去做冷光美白进行处理，但是冷光美白在做完以后饮食方面一定要注意，我们一起来了解一下冷光美白后食物推荐有哪些？冷光美白后食物推荐1、香菇香菇富含香菇多糖(lentinan)成分，这种物质可以抑制口腔中的细菌，避免龋齿以及牙齿变色的情形发生。如果你害怕香菇的味道，可以适当的作些调味让香菇吃起来可口美味，但记得要避免加入会让牙齿发黄的酱油调味品。草莓2、苹果虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。3、草莓美国牙齿美学学会主席欧文·斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。牙齿冷光美白牙齿冷光美白是使用冷光灯，使波长480～520nm的高强度蓝光，经由特制光导纤维和滤光光学镜片，经过特殊光学处理，隔除有害的紫外线和红外线，照射到涂有漂白剂的牙齿上，促使漂白剂快速反应，快速产生氧化还原反应，去除牙齿表面及深层附着的色素，达到漂白的效果。漂白剂主要成分是过氧化氢与直径为20nm以内的二氧化硅粉剂经调合成漂白糊剂。牙齿冷光美白的效果通常可以维持2年左右。该方法安全、高效、对牙齿损伤较小。在日常生活中一定避免吃色素过深的食物，其次在术后一定不要吃过硬或者过黏的食物，避免对牙齿造成损伤，其次在三餐以后一定要做好刷牙工作。
冷光美白一般没有明显的副作用。冷光美白是利用氧化剂氧化还原的原理实现牙齿美白的效果，能清除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白牙齿的功效。冷光美白对牙齿的损伤比较小，一次美白效果能维持2-3年左右，定期进行洗牙，效果维持的时间会更长。冷光美白的原理是什么？冷光美白，是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等，为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，以此去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。冷光美白要做几次？大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。冷光美白跟其他的技术有什么不同？冷光美白技术来自美国，优势在于能短时间内达到美白的效果，安全性高，对牙齿无损伤，美白效果理想。
众所周知，牙齿是一个人脸部的门户，如果一个人有一口黄黄的牙齿，那么在说话和微笑起来会直接影响到一个人的外观形象。所以越来越多的人开始意识到牙齿的重要性，定期去医院或是牙科做牙齿检查，其中牙齿美白很多人都追求的一种爱美方式。本文就简单介绍下冷光美白牙齿。冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。冷光美白是一种快速，安全，持续时间长，效果显著等优点的美白方式。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，冷光美白是在低温冷光，操作过程完全不接触牙龈，避免了治疗过程中对牙神经的刺激，对牙齿结构不会造成损害。冷光美白照射牙齿时，会在牙齿表面涂抹一些美白剂，可以有效祛除牙齿污垢，但是对牙齿以及牙龈是没有任何伤害的。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。只需一次治疗，就可以让人摆脱牙齿变色的尴尬局面。冷光牙齿美白的3个优势效果明显:经过临床实验表明,其效果可视其原来牙齿的颜色及个人情况而定,最终您会拥有一口亮白的牙齿。这种冷光牙齿美白的优势比较重要。安全性更放心:冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的不适,亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程,不会造成对牙齿及珐琅质任何损害,这也属于冷光牙齿美白的优势。保持时间长久:保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同,一般保持两年左右,这也是冷光牙齿美白的优势之一。冷光美白牙齿后3个注意事项冷光美白牙齿后24小时内,为了避免牙齿再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟。建议患者使用美白牙膏,可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。平时饮食也应该尽量避免深色食物,注意口腔卫生,早中晚注意刷牙漱口,保持口腔清洁。一般来讲,冷光美白牙齿手术的效果基本上能保持两年以上,但是这也是需要消费者良好的护理以及平时良好的饮食习惯支持的。
现阶段门牙牙齿冷光美白的价钱大概在1500~2500元上下。门牙牙齿冷光美白技术性是应用高韧性的高清蓝光，根据光纤线传输对双氧水和二氧化硅为行为主体的美白皮肤剂造成氧化还原反应对门牙表层及深层次的黑色素除去，做到美白皮肤的实际效果。这一操作流程现阶段仅需30分钟，医治具备时间较短、效果好、对门牙表层沒有刺激性和损害等优势，可是针对死髓牙和比较严重牙齿发育不全实际效果不佳。牙齿冷光美白在临床医学中经常用于医治掉色的门牙，冷光美白牙齿要多少钱，门牙的详细情况不一样，美白皮肤的价钱也是不一样，大约在1000-4000元不一。下列这种要素都是影响冷光美白牙齿的价钱，一、色素牙上色水平不一样，色素牙上色水平有深有浅，即使一样的外源色素牙，每一个人的上色水平都不一样，在牙齿冷光美白的医治全过程中，应用的美白皮肤剂的使用量也会不一样，因此价钱也也有区别。二、牙齿冷光美白的频次，一般色素牙只需要一次牙齿冷光美白医治，便会有令人满意的去黄美白。可是有某些色素牙一次医治并不可以处理问题，需要开展一次以上的医治，例如中重度四环素牙、氟斑牙。挑选的医院门诊和医生，每一家医院门诊的资质证书不一样，因此每一家医院门诊的价钱也会有一定的区别，而选择专业的医生，能够确保病人门牙安全性和手术后实际效果，因此在收费标准上应比一般医生高些一些。门牙的详细情况不一样，美白皮肤的价钱也是不一样的，大约是在1000到4000元不一。色素牙上色水平不一样，色素牙上色水平有深有浅，就算是一样的外源色素牙，每一个人的上色水平全是不一样的，那麼在牙齿冷光美白的医治全过程中，应用的美白皮肤剂的使用量也会不一样，因此价钱也也有区别。一般来说，色素牙只需要一次牙齿冷光美白医治，便会有令人满意的去黄美白，可是有某些色素牙一次医治并不可以处理问题，需要开展一次以上的医治，例如中重度四环素牙。
冷光美白10天能正常吃东西。如果在平时出现了牙齿发黄的现象，可以通过冷光美白的方式来进行改善，在刚做完冷光美白的时候需要格外的注意饮食，一些色素性较大的食物不能食用，而且也不能吃一些刺激性大的食物，等到10天左右可以适当的恢复正常的饮食，但是也要以清淡为主。1、冷光美白几天能恢复冷光美白通常在5到7天的时候恢复。牙齿做完冷光美白以后，若是对于口腔的护理比较伤心，通常在5天左右可以恢复弱视，对于口腔的护理不是很上心，可能需要7天左右才可以恢复。牙齿经过冷光美白后可以变得更加内白亮丽。2、冷光美白几天能见效做牙齿冷光美白手术五到七天左右可以看见效果，但是术后见效的时间不是固定不变的，还和爱美者选择做手术的医生具有密不可分的关系，如果做手术的医生技术水平比较高，术后处理的比较恰当，那么术后可以看见效果的时间也会比较早。3、冷光美白几天能刷牙冷光美白大概在三天左右的时间能刷牙，在刚做完冷光美白时不建议过早的刷牙，如果过早的刷牙就有可能会对牙龈造成伤害，在刷牙的时候还要使用温热水，避免对牙齿造成刺激出现不良的反应。