一般可以通过自体脂肪填充或是玻尿酸填充以及假体填充的方式让胸变大，短时间之内可以达到良好的整形效果。1、自体脂肪填充需要抽取臀部和腹部的脂肪经过过滤以后填充在胸部，使局部看起来更加的丰满和立体，改善自身胸部出现的比较扁平和塌陷症状，短时间之内可以达到良好的整形效果，术后排斥和不良反应较小，脂肪成活率相对较高，脂肪成活以后可以起到长久的维持功效。2、玻尿酸可以起到滋润和保湿以及填充的效果，注射在胸部以后可以使胸部变得更加的坚挺，缓解自身胸部比较小的症状，对于皮肤的伤害性相对较小。3、假体填充需要选择膨体或者硅胶材质，柔软度较好，填充在胸部以后可以使胸部更接近于真性，使自身的身材变得更加协调和匀称，改善自身胸部不够饱满症状。
让胸变大需要通过自体脂肪填充或者是假体填充，也可以通过玻尿酸改善。胸比较小的情况下，会对个人的外在美观造成影响，需要通过做医美修复手术方式来改善。1、自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选和净化之后形成脂肪颗粒，然后注射到胸部可以增加胸部的体积，可以选择无菌注射器注射，能减少对皮肤产生的炎症性感染。脂肪可以避免手术之后出现排斥反应，维持的时间属于是永久性。2、假体包括硅胶和膨体需要在腋下或者乳晕部位做小切口，把假体经过全面消毒之后，放到胸大肌部位，具有塑形功效，周围会有脂肪包裹，能避免对局部产生创伤。3、玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，在填充之后可以让局部的皮肤变得更加饱满，一般需要通过大分子的玻尿酸填充，维持的时间会在一年左右。
想要让胸变大，可以考虑食补、运动和按摩。胸部主要是由乳腺腺体、脂肪组织等组成，如果胸部处于发育阶段，适当多吃一些含有脂肪含量高的食物，对于丰胸有一定的作用。运动丰胸可以选择举哑铃，要注意长期坚持锻炼，按摩要注意掌握好方法，如果这些方法效果不佳，可以考虑手术丰胸。自然让胸变大的方法1、食补丰胸可通过食补，使胸部脂肪堆积，在饮食计划中增加蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，通过增加脂肪含量，可达到丰胸的效果;2、运动丰胸可尝试运动丰胸，举哑铃等上身运动，可有效塑形，改善胸部曲线，使胸部更丰满;3、按摩胸部可按摩胸部，经期前，雌激素和泌乳素等激素分泌增多，乳腺活动增强，乳房出现肿胀感、疼痛感，有效按摩，可帮助胸部发育，塑形。让胸变大的手术方法隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。隆胸手术填充位置是乳腺下和胸大肌下。
对于胸部比较小的女性而言，一般可以通过饮食疗法以及丰胸手术来方式让胸部变大。对本身营养不良引发的胸部偏小，可以通过多吃含钙、维生素以及有利于激素分泌的食物，促使胸部二次发育。而对于成熟的女性，则可通过自体脂肪隆胸手术有效丰胸。饮食疗法1、食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。2、为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。丰胸手术一般可以进行自体脂肪隆胸术或者硅凝胶假体隆胸术使胸变大。自体脂肪隆胸术通常是在臀部、腰部、腹部、大腿等脂肪较多区域，通过脂肪抽吸术取出脂肪，放在离心机里离心得到纯脂肪，然后将纯脂肪注射到胸部，让胸部变大。
玻尿酸注射后才能让胸自然变大。玻尿酸是属于一种具有填充效果的方法，在注射玻尿酸之后就可以将自己的胸部填充起来，从而就可以让胸部看起来变得比以前更加的丰满，形状方面也会发生很大的改变，会更美观些，这种丰胸方法是可以起到永久性的效果。简单安全按摩丰胸法1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。玻尿酸丰胸玻尿酸现在用处非常多，注射、填充，如果用玻尿酸隆胸用量非常多，一般隆胸如果做脂肪注射，现在患者对量要求比较高，都在100多毫升将近200毫升，有可能单次能打到300毫升的脂肪。